¡Recupera a tu niño interior! Según vamos creciendo olvidamos que fuimos niños. Olvidamos que el mundo tiene miles de colores y actividades. A veces recordar y volver a disfrutar nos hace bien . Este libro es para todos esos momentos de aburrimiento, esos miles de pensamientos, días de lluvia, días nublados y días donde la situaciones nos superan. Se podría decir que es un libro de autoayuda, pero es mucho más que eso, es un libro para colorear, un libro para combatir estrés y ansiedad, un libro creativo donde hacer volar tu imaginación y un libro que te dará confianza en ti mismo/a y mejorará tu autoconocimiento y autoestima Artisticalm es el libro perfecto para aliviar el estrés, relajarte y concentrarte en ti. Más de 50 ejercicios de mindfulness, escribir, colorear y mucho más, hecho para adultos y revisado por psicólogos para ofrecerte ejercicios que realmente ayudan. Perfecto para entrar en tu mundo interior cuando estás sin hacer nada en casa o en el trabajo, para viajes en tren y en avión y para cualquier otro momento donde quieras desconectar para reconectar. Este libro ha sido diseñado pensando en todas las personas que se distraen fácilmente y que, de vez en cuando, sufren momentos de estrés. Pretende aliviar la sensación a ayudar a la concentración y la relajación en esos momentos tan difíciles. Además, intenta llevarte otra vez a tu infancia, cuando dejar volar la imaginación y liberar tu mente creativa te proporcionaba un sinfín de diversión. El libro contiene páginas en blanco en caso de que utilices pinturas o rotuladores que traspasen el papel. Aun así, nosotros te animamos a usar los materiales de escribir y colorear el libro que prefieras. Del mismo modo te animamos a usar las páginas en blanco para aprovechar aún más este libro creativo y ampliar los ejercicios a dos páginas. Compra este libro y consigue: - 🕐 Horas de entretenimiento: una variedad de diseños, con mucha atención puesta a cada detalle. - 🎉 Variedad: cada ejercicio es diferente, te retará a sacar tu lado más creativo y te proporcionará decenas de maneras de relajarte y aliviar el estrés y la ansiedad. - 📃 Páginas de una cara: cada imagen se coloca en una página separada para que el color no traspase. Además, es perfecto si lo quieres sacar del libro y colgar en casa o hacer un regalo. - 🧘 Relajación: Un libro de colorear y crear para adultos es una excelente manera de centrarse y relajarse. - 🎁 Un regalo perfecto: Este libro para colorear es un regalo increíble para cualquier persona y para cualquier ocasión. Relaja, fortalece la confianza, mejora el autoestima y estimula la creatividad. - ✏️ Apto para todos los niveles de habilidad. Este libro de colorear y ser creativo es adecuado para principiantes, avanzados y profesionales. Este libro no reemplaza ninguna terapia convencional.