Et si on apprenait à nos enfants à ressentir avant d’agir ? Ce livre n’est pas un simple recueil d’histoires. C’est une porte ouverte sur le monde des émotions , pensée pour les enfants de 2 à 5 ans. Dans Aujourd’hui, je me sens… , chaque émotion devient un petit personnage qu’on apprivoise avec douceur. La joie bondit, la colère gronde, la peur tremble, la tristesse pleure un peu, la fierté pousse comme une fleur… À travers des histoires tendres, courtes et vraies , les enfants découvrent qu’il n’y a pas de “bonne” ou “mauvaise” émotion : il n’y a que des émotions utiles , à comprendre et à écouter. Un livre pour apprendre à se connaître dès le plus jeune âge Les tout-petits s’identifient immédiatement aux héros et héroïnes : des enfants comme eux, qui vivent des moments simples du quotidien (partager, rater, oser, pleurer, aimer…). Chaque histoire se termine par : une petite morale , claire et bienveillante, - et un rituel magique , facile à refaire à la maison ou à l’école : respiration, geste, ou mot secret pour apaiser le cœur. Ce livre aide votre enfant à : Reconnaître et nommer ses émotions, - Comprendre que toutes ont leur place, - Trouver des solutions pour s’apaiser seul, - Développer son empathie et son langage émotionnel, - Grandir dans la sécurité affective. Parce qu’un enfant qui comprend ce qu’il ressent devient un adulte capable d’écouter, de dialoguer et d’aimer mieux. Et parce qu’il n’est jamais trop tôt pour apprendre à dire : “Aujourd’hui, je me sens… heureux, triste, en colère, curieux — mais toujours aimé.” - Les émotions abordées dans le livre: " Les émotions principales": La joie - La tristesse - La colère - La peur - La surprise ET " Les émotions secondaires " (pour aller un peu plus loin, dès 4–5 ans) La fierté - La honte - La jalousie - L’amour / l’attachement - La sérénité / le calme À propos de l’auteure: Aînée d’une fratrie de cinq et maman de quatre enfants, l’auteure, professeure des écoles passionnée , consacre son travail à la compréhension du monde intérieur des enfants. Diplômée en psychologie et en sciences de l’éducation , elle s’appuie sur son expérience quotidienne auprès des plus jeunes pour offrir des outils simples, sincères et profonds. Son approche bienveillante mêle les outils de la pédagogie, de l’écoute active et de l’intelligence émotionnelle. Elle croit profondément qu’un enfant compris devient un enfant confiant — et que chaque émotion, même la plus vive, cache un besoin à entendre. Pour elle, apprendre à reconnaître ses émotions, c’est déjà apprendre à se connaître — mais c’est aussi la première clé pour comprendre celles des autres . Et c’est là que tout commence : l’empathie, la gentillesse, la solidarité ... Car si en plus de ressentir, un enfant sait quoi faire avec ce qu’il ressent, alors il détient un véritable pouvoir : celui d’être bien avec lui-même et avec le monde. Sous le nom Les Lucioles Intérieures , elle partage une conviction lumineuse : *** Quand on apprend à écouter ce qui brille à l’intérieur, on éclaire tout autour de soi. ***