Este manual no se trata de recetas mágicas o de inútiles recomendaciones vacías que te hagan sentir cada vez más perdido. Este manual es una lista comprobada de actividades que me ayudaron a superar mi visión caótica acerca de mí misma y la confirmación exhaustiva de cada persona con quién he compartido este conocimiento y que al igual que yo han aprendido a conquistar el regalo más grande que un ser humano pueda tener: El Amor hacia sí mismo.