¿QUE TAN PLENA ES TU VIDA? En nuestra cultura acelerada, marcada por el agotamiento, el estrés y la fatiga crónica, a menudo nos encontramos viviendo desde un estado de vacío. ¿Cómo sería experimentar una plenitud en nuestra vida que fuera realmente duradera y regenerativa? En Cuida tu alma , la consejera licenciada Debra Fileta te muestra cómo los ritmos de vida de Jesus pueden guiarte hacia una verdadera salud y descanso, enseñándote a vivir desde la plenitud en lugar del vacío. Basado en las Escrituras y respaldado por la psicología clínica, Cuida tu alma identifica seis prácticas transformadoras, inspiradas en la vida de Jesús, que abordan a la persona en su totalidad: mente, cuerpo y espíritu. A lo largo del libro, aprenderás: . Como la Biblia responde a los mitos comunes sobre el cuidado del alma, . Cómo la falta de cuidado afecta tus relaciones, ministerios y carreras, y . Cómo reconocer las señales de agotamiento y responder con soluciones prácticas y efectivas. Las personas vacías no pueden llenar a otros. A medida que aprendas a llenarte como lo hizo Jesús, mediante ritmos y prácticas intencionales, experimentarás energía renovada, motivación y fuerza para servir a los demás como nunca antes. iDescubre cómo vivir desde la plenitud y transformar tu vida espiritual y emocional! HOW FULL IS YOUR LIFE? In today’s fast-paced culture, marked by stress and fatigue, life can often feel busy but empty. What if it felt invigorating and fulfilling instead? Licensed counselor Debra Fileta shows how Jesus can serve as your guide to good health and contentment and teach you to live a life that feels full instead of empty. Based on Scripture and backed by insights from clinical psychology, Soul Care identifies six transformative practices inspired by the life of Jesus that restore the mine, body and spirit. In this book, you’ll learn: . How the Bible counters common myths about caring for the soul . How the lack of such care can affect your relationships, ministries and career . How to recognize the signs of exhaustion and treat them with practical and effective solutions. Empty people can’t fill others up. As you learn fulfillment the way Jesus did, adopting intentional rhythms and practices, you’ll experience renewed energy, motivation and the strength to serve others as never before. Discover who to live in full and transform your spiritual and emotional life! DEBRA FILETA es consejera profesional licenciada, conferencista y autora de varios éxitos de ventas sobre relaciones y salud emocional. Con un enfoque dinámico y practico, Debra ayuda a las personas a encontrar sani- dad emocional, mental y espiritual. Su pasión por guiar a otros a una vida restaurada ha impactado a miles de personas a través de su consejería y libros.