Deja de autosabotearte. Empieza a priorizarte. La vida no viene acompañada de un manual, pero esto es lo más parecido. Solemos decir que alguien nos rompió el corazón. ¿Y si realmente eres tú quien se lo rompe a diario? Conservar relaciones saludables, construir una carrera, no tener deudas, mantener una vida social dinámica y priorizar tu bienestar es abrumador. Lo sabemos. Meggan Roxanne , fundadora de The Good Quote , una comunidad digital sobre salud mental con más de 25 millones de seguidores , te comparte las herramientas para afrontar estas luchas cotidianas. Porque un corazón no siempre se rompe de un momento a otro, en este libro aprenderás a: Liberarte del perfeccionismo y las expectativas . - Decirles «no» a personas y situaciones tóxicas , y poner límites. - Dejar de hacerte pequeña y conectar con tu poder . - Construir una vida en la que el amor propio no se negocia . La oportunidad para dejar de maltratarte a ti misma siempre ha estado ahí. No estás sola. Esta es la señal, no la dejes pasar. ENGLISH DESCRIPTION Stop self-sabotaging. Start putting yourself first. Life doesn’t come with a manual—but this book is the next best thing. We often say someone broke our heart. But what if you’re the one breaking it—day after day? Keeping healthy relationships, building a career, staying out of debt, maintaining a social life, and prioritizing your well-being is overwhelming. We get it. Meggan Roxanne , founder of The Good Quote —a mental health community with over 25 million followers —shares the tools to help you face these everyday struggles. Because a broken heart doesn’t always happen all at once, in this book you’ll learn how to: Let go of perfectionism and unrealistic expectations . - Say “no” to toxic people and situations , and set boundaries. - Stop shrinking yourself and step into your power . - Build a life where self-love is non-negotiable . The chance to stop mistreating yourself has always been there. You’re not alone. This is your sign— don’t ignore it. Meggan Roxanne es una emprendedora, autora, narradora y oradora británica . También es reconocida por ser la fuerza inspiradora detrás de la reconocida plataforma The Good Quote , una comunidad en Instagram con más de 25 millones de seguidores , lo que destaca su capacidad. Sus emprendimientos se extienden a una agencia de redes sociales, una editorial y una tienda de merchandising. Meggan Roxanne is a British entrepreneur, author, storyteller, and speaker . She is also known as the inspirational force behind the acclaimed platform The Good Quote , an Instagram community with over 25 million followers , showcasing her remarkable reach. Her ventures include a social media agency, a publishing house, and a merchandise store.