La nueva edición 18 capítulos nuevos imprescindibles • Baje de peso y reduzca su colesterol • Los estudios médicos y las pruebas clínicas • Consejos para prevenir la obesidad infantil • La dieta para los diabéticos (¡y todo el mundo!) • Nuevas recetas de los mejores restaurantes Cuando ¡SUGAR BUSTERS! fue publicado hace cinco años llegó rápidamente al número uno de la lista de bestsellers del New York Times y fue adoptado por millones de personas a través de los Estados Unidos. Los que siguen el plan ¡SUGAR BUSTERS! descubren que con solo elegir los carbohidratos adecuados y reducir su consumo de azúcar, pueden bajar las libras que no podían perder con otras dietas. Ahora el libro ha sido revisado y actualizado–incorporando los últimos descubrimientos nutritivos, estadísticas sobre la salud, y estudios científicos, incluyendo lo ultimo sobre los índices glicémicos. Basado en principios dietéticos sensatos, ¡SUGAR BUSTERS! es un programa muy efectivo que enseña cómo reducir el azúcar (sin sentirse privado) a través de recetas y planes de alimentación fáciles de seguir. En este libro usted descubrirá: ·Asombrosos testimonios de hombres y mujeres que están bajando de peso y sintiéndose bien con el plan ¡SUGAR BUSTERS! ·Una sección sobre la obesidad infantil–cómo se mide y qué hacer al respecto. ·Lo ultimo sobre la diabetes–y cómo ¡SUGAR BUSTERS! puede ayudar a prevenirla. ·Un índice de masa corporal (IMC) y una formula para calcular si usted está obeso o tiene sobrepeso. ·Datos esenciales sobre las mujeres, el bajar de peso y la nutrición. Nuevos consejos, figuras y recetas, y sugerencias prácticas para los ejercicios. . La nueva edición 18 capítulos nuevos imprescindibles Baje de peso y reduzca su colesterol Los estudios médicos y las pruebas clínicas Consejos para prevenir la obesidad infantil La dieta para los diabéticos (¡y todo el mundo!) Nuevas recetas de los mejores restaurantes Cuando ¡SUGAR BUSTERS! fue publicado hace cinco años llegó rápidamente al número uno de la lista de bestsellers del New York Times y fue adoptado por millones de personas a través de los Estados Unidos. Los que siguen el plan ¡SUGAR BUSTERS! descubren que con solo elegir los carbohidratos adecuados y reducir su consumo de azúcar, pueden bajar las libras que no podían perder con otras dietas. Ahora el libro ha sido revisado y actualizado incorporando los últimos descubrimientos nutritivos, estadísticas sobre la salud, y estudios científicos, incluyendo lo ultimo sobre los índices glicémicos. Basado en principios dietéticos sensatos, ¡SUGAR BUSTERS! es un programa muy efectivo que enseña cómo reducir el azúcar (sin sentirse privado) a través de recetas y planes de alimentación fáciles de seguir. En este libro usted descubrirá: ·Asombrosos testimonios de hombres y mujeres que están bajando de peso y sintiéndose bien con el plan ¡SUGAR BUSTERS! ·Una sección sobre la obesidad infantil cómo se mide y qué hacer al respecto. ·Lo ultimo sobre la diabetes y cómo ¡SUGAR BUSTERS! puede ayudar a prevenirla. ·Un índice de masa corporal (IMC) y una formula para calcular si usted está obeso o tiene sobrepeso. ·Datos esenciales sobre las mujeres, el bajar de peso y la nutrición. Nuevos consejos, figuras y recetas, y sugerencias prácticas para los ejercicios. . La nueva ediciin 18 capitulos nuevos imprescindibles - Baje de peso y reduzca su colesterol - Los estudios medicos y las pruebas clinicas - Consejos para prevenir la obesidad infantil - La dieta para los diabeticos (y todo el mundo!) - Nuevas recetas de los mejores restaurantes Cuando "SUGAR BUSTERS! fue publicado hace cinco anos llegi rapidamente al numero uno de la lista de bestsellers del "New York Times y fue adoptado por millones de personas a traves de los Estados Unidos. Los que siguen el plan SUGAR BUSTERS! descubren que con solo elegir los carbohidratos adecuados y reducir su consumo de azucar, pueden bajar las libras que no podian perder con otras dietas. Ahora el libro ha sido revisado y actualizado-incorporando los ultimos descubrimientos nutritivos, estadisticas sobre la salud, y estudios cientificos, incluyendo lo ultimo sobre los indices glicemicos. Basado en principios dieteticos sensatos, SUGAR BUSTERS! es un programa muy efectivo que ensena cimo reducir el azucar (sin sentirse privado) a traves de recetas y planes de alimentaciin faciles de seguir. En este libro usted descubrira: -Asombrosos testimonios de hombres y mujeres que estan bajando de peso y sintiendose bien con el plan SUGAR BUSTERS! -Una secciin sobre la obesidad infantil-cimo se mide y que hacer al respecto. -Lo ultimo sobre la diabetes-y cimo SUGAR BUSTERS! puede ayudar a prevenirla. -Un indice de masa corporal (IMC) y una formula para calcular si usted esta obeso o tiene sobrepeso. -Datos esenciales sobre las mujeres, el bajar de peso y la nutriciin. Nuevos consejos, figuras y recetas, y sugerencias practicas para los ejercicios.. Leighton Steward tiene una maestr