Hoy nos es ineludible asumir nuestra responsabilidad y empezar a ir adentro para crear afuera un mundo más consciente y lleno de bienestar. Tú quieres consciencia. La buena noticia: la consciencia te quiere a ti, te necesita a ti. Para poder conocerse a si misma, y que en el proceso, tu ser más potente emerja. Hoy la consciencia está de moda , pero queremos que sea más que una palabra que agregamos detrás de cualquier cosa que hacemos, más que la nueva narrativa en tendencia, sino algo que incorporamos y vivamos. Para eso, tenemos primero que entender de qué hablamos cuando hablamos de consciencia, conocer cómo funcionamos y luego, tener un proceso fiable, práctico y moderno para encarnarla en nuestras vidas. Este libro trata de conectar con la consciencia que habilita tu ser más profundo e incorporarla en la vida cotidiana , utilizando el cuerpo como puente en un proceso de 4 fases para vivir esa conexión.