Vom Kinderwunsch zum Wunschkind: Dein Essen ist deine Medizin ♥ Überarbeitete 1. Auflage mit 20 Seiten extra: noch mehr Wissen und Tipps --> In diesem Kinderwunsch-Ratgeber (und Kochbuch) erfährst du, wie du mit Hilfe deiner Ernährung auf einfache Weise deine und eure Fruchtbarkeit als Paar und die Chancen für eine Einnistung und Schwangerschaft erhöhst. Du erkennst wie du Lebensmittel richtig auswählst und kombinierst und worauf es dabei wirklich ankommt. Du erfährst alles über die wichtigen Nährstoffe und die Mengen, die du davon brauchst. Du lernst einfach die perfekte Ernährung bei Kinderwunsch. Über die Ernährung hinaus bekommst du noch viele wertvolle Hinweise, was sich noch auf die Fruchtbarkeit und Empfängnis auswirkt und wie du eure Voraussetzungen für eine Schwangerschaft so unterstützen kannst, dass die Voraussetzungen für eurer Baby optimal sind. "Als Ärztin und Expertin für ganzheitliche Kinderwunschbehandlung & TCM weiß ich, wie wichtig bestimmte Nährstoffe für die natürliche Fruchtbarkeit eines Paares sind. Kinderwunschtees und Kinderwunsch-Rezepte à la Pimp-my-eggs sind nicht notwendig und sollten individuell angepasst sein, um wirksam zu werden." In diesem Ernährungsratgeber bekommst du einen Überblick über alle wichtigen Bau- & Nährstoffe bei Kinderwunsch. Darauf aufbauend findest du einfache passende Rezepte für alle Mahlzeiten aus überwiegend heimischen Lebensmitteln. Dazu viele Tipps zur Zubereitung, hilfreiche Gewürze und schmackhafte Variationen. Dieser Kinderwunsch-Ratgeber enthält zudem ein Kapitel über sogenannte stille Entzündungen wie PCOS oder Endometriose, sowie über die Wirkung von Gewürzen & Kräutern bei Kinderwunsch und welche du in der Einnistungszeit besser vermeiden solltest. Du bekommst eine Einführung in die Grundlagen der Ernährung bei Kinderwunsch - Informationen über alle wichtigen Bau- und Vitalstoffe und deren Wirkung für die Fruchtbarkeit erklärt - eine Übersicht über einzelne Lebensmittel als Beispiele für Fertilityfoods - einfache Rezepte für jede Mahlzeit und jeden Geschmack - aus überwiegend heimischen Lebensmitteln und Gewürzen bei Kinderwunsch - Einkaufslisten und ein Extra-Online-Kapitel zur Entgiftung in der Kinderwunsschzeit - und SEHR viel Wissen&Tipps und Hinweise auch über die Ernährung hinaus ♥. Mit Hilfe dieser optimalen Kinderwunsch-Ernährung wird die natürliche Funktion des Immunsystems angeregt - die Leber bei der Reinigung und im Hormonstoffwechsel unterstützt - das hormonelle Gleichgewicht im Zyklus verbessert - deine Gesundheit und dein Energieniveau angehoben - die Qualität der Gebärmutterschleimhaut, der Eizellen und Spermien verbessert. Fang jetzt an, fülle deine Speicher auf und bereite dich auf deine Schwangerschaft vor! Wenn du dieses Buch zur Vorbereitung bei Kinderwunsch gelesen hast, dann weißt du, wie du deine Gesundheit, dein Immunsystem, dein Hormonsystem und eure Fruchtbarkeit mit passender Ernährung unterstützt. Du weißt, welches die Superfoods und Fertilityfoods für die Fruchtbarkeit sind. Mit der Ernährung unterstützt du die Qualität der Gebärmutterschleimhaut, Eizellen&Spermien sowie die Einnistungsquote. Gerade auch wenn du dich auf eine IVF oder ICSI vorbereiten möchtest oder einen späten Kinderwunschwunsch ab 40 hast, solltest du dieses Buch lesen. Zum Buch gibt es als Download: Bonus 1 : Die große Positiv-Einkaufsliste Bonus 2 : Ein weiteres Online-Kapitel "5-Tage-Detox-Programm bei Kinderwunsch" mit vielen Tipps und Ergänzungen (Leberwickel, Akupressurpunkte) und die Einkaufsliste für alle Rezepte für 2. Mach den nächsten Schritt und geh deinem kleinen Wunder und deinem Lebensglück ein Stück entgegen: ♥ Nutze die Tipps und die Rezepte aus diesem Buch und werde endlich schwanger ♥