Méditer, observer, ressentir, vivre l'instant. Ce livre, à lui seul, témoigne d'un chemin intérieur vécu durant 46 ans. Il favorise l'introspection et le chemin vers l'essentiel. Dans ce monde sur connecté, sur consommé, ce livre est un livre d'espoir, une sorte de transition nécessaire pour prendre le temps de respirer, de se poser. Nadège Auriel a grandi dans un petit village dans l'Aveyron pendant treize ans jusqu'au divorce de ses parents. Son père a vécu à Mur-de-Barrez jusqu'à sa mort en 2010. Aujourd'hui, Nadège Auriel a quarante ans, est fonctionnaire et vit depuis 1997 en Gironde. Amoureuse de la vie, elle est humaniste et sensible. Elle déteste les choses superficielles et est attirée par l'authenticité tant chez les gens que dans ses choix de livres ou de films.