Menez une vie équilibrée, entre bonheur et pleine conscience, grâce au Bouddhisme Savez-vous vraiment tout ce que le bouddhisme peut vous apporter? Vous aimeriez être plus détendu au quotidien? Plus enthousiaste et positif sur le long terme? Vous aimeriez pouvoir apprécier chaque jour les petits cadeaux que vous offre la vie? Pour beaucoup, le bouddhisme n'est qu'une religion. Ils ont en tête l'image de moines vêtus de longues robes et priants, agenouillés, devant la statue de Bouddha. Et pourtant, le bouddhisme est également et avant tout une philosophie de vie! Dans l'enseignement bouddhiste, les questions de la souffrance et de la conscience sont étudiées en profondeur. À cet égard, la méditation et la quête de la paix intérieure jouent un rôle important.Faites le premier pas et empruntez ce chemin qui vous mènera vers une vie plus détendue, plus paisible, en harmonie avec vous-même. Grâce au bouddhisme, vous accèderez à une vie plus heureuse! Les exercices pratiques décrits dans ce livre sont là pour vous y aider! Dans ce livre, vous découvrirez... ✪ ce qu’est le bouddhisme. ✪ comment mettre en pratique l'enseignement de Bouddha. ✪ comment mener une vie harmonieuse et équilibrée. ✪ comment s'entraîner à la prise de conscience et à la méditation ✪ comment accéder à la paix intérieure grâce à des exercices simples ✪ comment être comblé et heureux sur le long terme✪ et bien d'autres choses encore !