Habitar la vida es una invitación a parar, a escucharte y a volver a ti cuando la vida aprieta, se acelera o cambia. Un libro ilustrado de reflexión y ejercicios pensado para mujeres adultas que atraviesan momentos de cansancio vital, transformación, duelo o búsqueda de sentido, y necesitan un espacio amable donde sostenerse. Este libro no es un manual ni un recetario. Es un acompañamiento. A través de 12 momentos y 12 ejercicios , te propone pequeñas paradas conscientes para mirarte con honestidad, ordenar lo que llevas dentro, cuidar tu latido y seguir caminando desde un lugar más verdadero. Cada momento se estructura en tres pulsos: Un dibumensaje ilustrado que abre la puerta. - Una reflexión cercana , escrita desde la experiencia. - Un ejercicio sencillo para llevar lo leído a tu vida real. Puedes leerlo de principio a fin o abrirlo por el capítulo que hoy te llame. No hay un orden correcto. Hay un ritmo que se va revelando. Habitar la vida está especialmente pensado para: Mujeres en proceso de cambio personal o vital. - Momentos de cansancio, saturación o necesidad de parar. - Personas sensibles y creativas que buscan profundidad sin dureza. - Quienes necesitan volver a escucharse sin exigencias ni épica. En formato tapa dura , este libro es también un objeto para cuidar: para tener cerca, volver a él, subrayar, abrir al azar o regalar con sentido. Un libro para acompañarte en los días en los que te sientes fuerte… y en los días en los que necesitas sostén. Para volver. Para descansar. Para recordar quién eres cuando te escuchas de verdad. Autora: Miryam Artola Dendaluce Creadora de: Muxote Potolo Bat