¡Tu brújula clínica y personal para entender la baja autoestima —sin dramatismos y con rigor! En este libro, Cristina Faneite —psicóloga, autora y especialista en autoestima— propone una idea poderosa: la baja autoestima no es un “síntoma suelto”, sino un hilo transdiagnóstico que atraviesa y potencia múltiples cuadros de salud mental. Con lenguaje claro y base clínica, exploro cómo se relaciona con un grupo de trastornos mentales seleccionados (GTMS) : depresión (mayor y persistente/distimia), ansiedad (generalizada, fobia social, mutismo selectivo), trastornos de la conducta alimentaria (anorexia, bulimia), disfunciones sexuales (erección, eyaculación prematura), trastornos de la personalidad (límite, evitativa, dependiente) y el trastorno dismórfico corporal . Para lectores y pacientes: Identifica señales de baja autoestima sin autodiagnosticarse. - Aprende hábitos protectores (higiene atencional, sueño, movimiento, vínculos y límites digitales) que estabilizan tu estado de ánimo. - Integra micro objetivos, reencuadre cognitivo y autocompasión para sostener cambios reales. Para profesionales de la salud mental: Marco transdiagnóstico que conecta autoestima con DSM-5 sin confundir correlación con causalidad. - Guía de medición (p. ej., RSES para autoestima; PHQ-9, GAD-7, CORE-10, WAI) y preguntas clínicas clave. - Señales de comorbilidad , hipótesis de riesgo y pautas de intervención compatibles con CBT/DBT y psicoeducación. Lo que encontrarás: resúmenes clínicos accesibles, viñetas ilustrativas, listas de chequeo, y un capítulo final con propuestas de prevención e intervención. Mi objetivo es doble: empoderar al lector con conocimiento útil y dar al clínico un mapa práctico para mirar “debajo” de los síntomas. Si acompañas procesos humanos —o estás lista para acompañarte a ti misma—, este libro es el puente entre evidencia y vida real. Empieza hoy a reconstruir la autoestima con pasos pequeños, consistentes y comprobables. Porque una autoestima sana no es perfección: es práctica cotidiana con dirección.