Crecer con unos padres emocionalmente inmaduros puede hacer que te sientas solo, confundido y abandonado. Es posible que luego, en la edad adulta, te resulte difícil poner límites, expresar tus sentimientos o establecer relaciones sanas, y que tu padre o tu madre, ya mayores, sigan quitando importancia a tu experiencia interior o burlándose de tus emociones socavando tu sentido de autonomía. ¿Quieres recuperarte del comportamiento egocéntrico y dañino de tu padre o tu madre y volver a ser dueño de tu vida emocional?. La autora de Hijos adultos de padres emocionalmente inmaduros te ofrece en este nuevo libro una diversidad de potentes herramientas que te ayudarán a sanar y liberarte del control coercitivo de tus padres y otras personas emocionalmente inmaduras. Aprenderás a poner límites claros, a confiar en el valor de tus sentimientos y a defender tu autonomía emocional en todas las relaciones. Si estás decidido, decidida, a no soportar más comportamientos inmaduros e hirientes, y a dejar atrás el miedo a las críticas y los castigos que te inculcaron tu padre o tu madre emocionalmente inmaduros, este libro te ayudará a descubrir la libertad para vivir (tu vida), al fin, a tu manera. Padres y madres emocionalmente inmaduros: cómo sanar y superar las secuelas «Es un libro excelente que te ayudará a comprender cómo afecta a tus sentimientos, tus pensamientos y tu conducta tener unos padres emocionalmente inmaduros (EI). Con sus ejemplos y ejercicios, puedes aprender a expresarte, a reducir el miedo y la inseguridad y a reclamar tu derecho a la salud y bienestar emocionales. La profundidad a la que actúan las técnicas terapéuticas de Gibson , los sólidos principios psicológicos en los que se basan y las herramientas sumamente prácticas que ofrece hacen que este libro sea de lectura obligada para cualquiera que se sienta emocionalmente constreñido a causa de la inmadurez emocional de otras personas. ¡Un recurso muy valioso tanto para el público como para los profesionales!». Louise B. Lubin , psicóloga clínica y profesora asistente de la Facultad de Medicina de Virginia del Este «Prácticamente todos salimos de la infancia con unas cuantas cicatrices emocionales, con inseguridades y temores. Pero muchos niños y niñas crecen con heridas emocionales graves que no acaban de cicatrizar, si han tenido unos progenitores insensibles, egocéntricos y/o controladores. Los niños o adolescentes que se encuentran en esta situación carecen de una perspectiva general de las cosas, se sienten impotentes, incapaces de defender su espacio, y con frecuencia se culpan a sí mismos por ser así y acaban encerrados entre los muros de sus heridas emocionales toda su vida. Afortunadamente, el magnífico libro de Gibson es una luz que a los incontables individuos que necesitan restablecerse emocionalmente les ayudará a comprender, y les dará las claves para superarlo. Es un libro ameno y directo, con una sólida base científica y que a la vez habla con sencillez y claridad a cualquiera que busque respuestas y quiera sanar sus heridas. Un libro imprescindible para todo estudiante del comportamiento humano y todo profesional de la salud mental». Dan W. Briddell , psicólogo clínico con más de cuarenta años de experiencia, y autor de The Love Bug y Other Tales of Psychotherapy. «Este último libro de Lindsay Gibson es una guía estupenda y de fácil lectura para todos aquellos que sufren las consecuencias de haber crecido con un padre o una madre emocionalmente inmaduros. Gibson nos enseña a identificar con precisión la inmadurez emocional de los padres y los efectos tan destructivos y duraderos que su comportamiento consciente o inconsciente tiene en los hijos. Valiéndose de estudios de caso, ejercicios escritos interactivos y una completa declaración de derechos, Gibson anima a todos aquellos que han crecido con unos padres emocionalmente inmaduros a que reivindiquen plenamente su auténtico yo». Kenneth A. Siegel , psicólogo clínico con más de cuarenta años de experiencia. « Padres y madres emocionalmente inmaduros es un libro de lectura obligada para cualquier adulto que haya tenido una relación parental problemática, así como para los terapeutas que quieran orientar con acierto a sus clientes y ayudarles a crearse la mejor vida posible. Leer el magistral libro de Lindsay Gibson es como dejarse atender por una psicóloga excepcional, experta y compasiva. El concepto que tenemos de nosotros mismos se expande, y eso nos da confianza y seguridad. De principio a fin, Gibson ha conseguido traducir y aplicar los conceptos terapéuticos al mundo real de la experiencia viva». Gretchen LeFever Watson , psicóloga clínica, profesora de la Facultad de Medicina de la Universidad de Ross y autora de Your Patient Safety Survival Guide. «¡Qué regalo! Después de haber pasado cuarenta años hablando con los clientes y buscando soluciones a los mismos problemas que Lindsay Gibson trata en este libro extraordinario, por fin encuentro un recurso de fácil