En su 3ra EDICIÓN AMPLIADA, el libro Vitamina Té invita al lector a mejorar su vida a través del té. En esta edición se presentan nuevos conceptos y se simplifica las plantillas (diario de escritura) para la ejecución del Ritual de 5 tazas de vitamina té para que sea mucho más sencillo para el lector. En el libro Vitamina Té encontrarás diversas herramientas de autoayuda para mejorar tu vida a través del té. Aprende a meditar con té, descubre qué son los mantras y cómo utilizarlos para lograr la calma... La autora también recomienda la aromaterapia ligada al té para contrarrestar emociones negativas. «Como una vitamina de felicidad, el té puede ser una herramienta para la transformación personal y para lograr una mejor calidad de vida». En este libro, la ingeniera Victoria Bisogno comparte su experiencia junto al té: cómo el té la ayudó en su transformación personal en los momentos más difíciles de su vida, cómo convirtió su pasión en una profesión y, sobre todo, cómo logró que el té la llenara de energía, alegría y bienestar cada día. La autora asegura que gracias a las experiencias difíciles por las que pasó en su vida, aprendió a utilizar el té como una herramienta de bienestar, un medio para mejorar su vida y transformarse internamente para ser feliz cada día. «Un té, relax y serenidad. Con este libro, quiero hacerte compañía en estos momentos turbulentos en los que parece que no hay futuro, en los que perdemos la esperanza o no encontramos una salida. Pero también deseo estar a tu lado en esos hermosos momentos de té en que no importa nada más que saborear este elixir maravilloso y dejarte llevar por las sensaciones que te despierta. Me encantaría que encuentres aquí el cobijo que las almas necesitan cuando algo no va bien. Porque yo también estuve ahí, yo también sufrí, perdí seres queridos, atravesé dolores, tuve miedos, frustraciones y fracasos. Y los sigo teniendo. Lo bueno es que ahora tengo mis humildes recetas para avanzar en mi vida y convertir el llanto en sonrisas, el sufrimiento en aprendizaje, el dolor en pasión. El té cambió mi vida ¡y también podrá cambiar la tuya!» Conociendo las propiedades y beneficios del té este libro te permitirá mejorar tu calidad de vida tanto a nivel físico como mental y espiritual. Gracias a su carrera técnica como ingeniera, además nos ofrece el basamento científico que justifica el uso de técnicas y rituales milenarios como el mindfulness y la meditación para generar bienestar y equilibrio físico, emocional, espiritual y mental estableciendo una relación directa con las propiedades del té y los beneficios del té para la salud integral de las personas. «Mi más profundo deseo es que este libro se convierta en un compañero de aventuras para encarar cada día hacia el futuro con positivismo, optimismo, esperanza y alegría. Que este libro te acompañe a descubrir tus sueños, a concretar tus deseos y a regalarte momentos mágicos.» La autora también escribió otros libros sobre el té: el Manual de Sommelier de Té, La Alquimia del Té y La Cata del Té. El libro está formado por tres partes: los fundamentos a donde se recorren los temas relacionados a la meditación y el mindfuness, su historia y sus beneficios, la influencia de distintas escuelas filosóficas como el budismo o el taoísmo. Las herramientas a donde la autora realiza la fusión de estas prácticas con el uso del té. Finalmente, en la parte de práctica diaria, contamos con una guía paso a paso para incorporar todas estas herramientas a la vida cotidiana. Más detalles en www.elclubdelte.com. Meditación. Mindfulness. Infusiones. Té. Bienestar. Propiedades del té. Diario de escritura.