As-tu déjà eu l’impression que ton monde s’effondrait après une rupture ? Une rupture amoureuse, c’est un séisme intérieur. Le cœur se brise, l’esprit s’emballe, le corps s’épuise. On rejoue les scènes encore et encore, on cherche des réponses, on se perd dans le manque et les regrets. Et parfois, on ne sait même plus qui l’on est sans l’autre. Ce livre est là pour t’accompagner pas à pas dans ce chaos. Il met des mots sur ce que tu vis, t’aide à comprendre tes émotions, à éviter les pièges qui te retiennent, et surtout à te reconstruire sans te perdre. Écrit pour les hommes et les femmes, il n’est pas seulement un guide : il devient ton journal personnel, un espace où tu peux réfléchir, respirer et avancer. À travers des explications claires, des exemples concrets et des réflexions profondes, tu trouveras ici : Des clés pour comprendre ce que tu ressens et mettre des mots sur ta douleur. - Des repères pour éviter les pièges qui t’empêchent de guérir. - Des exercices et des espaces d’écriture pour transformer ce livre en un journal personnel et actif de ta guérison. - Des images et métaphores fortes qui t’aident à visualiser ton chemin - Une voix proche, bienveillante, qui ne juge pas mais t’accompagne comme un ami de confiance. Parce qu’une rupture n’est pas la fin de ton histoire, mais le début d’une nouvelle.